CREATINE é formada a partir da associação de três aminoácidos de alto valor biológico: arginina, glicina e metionina e está presente naturalmente em nosso organismo, onde cerca de 95% do conteúdo de creatina é armazenada no músculo esquelético. Ela exerce um papel importante na contração muscular, servindo como uma reserva de energia em atividades físicas de curta duração, alta intensidade e com curtos períodos de recuperação, melhorando a resposta fisiológica e aumentando a produção de força máxima.
Recomenda-se a ingestão desta substância juntamente com um carboidrato de alto índice glicêmico para facilitar o seu transporte para dentro da célula muscular.
Creatina monohidratada e antiumectante dióxido de silício. NÃO CONTÉM GLÚTEN.
100g
- Aumenta a força;
- Prolonga a resistência;
- Diminui a fadiga muscular;
- Auxilia no ganho de massa magra.
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Quantidade por porção
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%VD*
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Creatina | 3,0g | -- |
Não contém quantidades significativas de valor energético, carboidratos, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar e sódio.
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* % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades
energéticas. -Valor Diário não estabelecido. |
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